白髪対策でわかめを食べる？

なんか昔の話ですが、白髪が増えたらわかめを食べると良いとか、
抜け毛が気になる方は昆布を食べるとか、海藻が髪に良いという話がありましたね。

なんか、研究の結果でそれは関係ないらしいです。
まったくもって意味が無い？！
でも、昆布とかそういった成分そのものは髪には良いらしくて
フコダインやらなんやらよくわかりませんが
髪を綺麗にするそうですよ。

おすすめの白髪染めを探していると
昆布が良いことがわかりました。
もうちょっと調べてみたいと思います。